Уже с далеких времен картофель считают вторым хлебом, а вот банан, который стал очень частым гостем на нашем столе, скоро станут называть «третьим хлебом». Это заморский плод, но он очень прочно укрепился в наших рационах. Это один из множества заморских фруктов, который входит в рацион питания ребенка до года. Банан это отличный перекус, когда нет возможности полноценно покушать, съешь банан и он сполна наполнит ваш организм энергией и утолит голод! Кроме того ,что банан очень вкусен, он еще и очень полезен, он содержит много фруктозы, сахарозы и нужного для организма калия. По содержанию витаминов банан ничем не уступает черной смородине, персикам и даже финикам.
Сейчас наближается лето, жарко и в такие дни хочется много пить, но чтобы выпить такого чтобы было не только вкусно, но еще и было полезно. В данной ситуации вас отлично выручит банановый коктейль. Обычный банановый коктейль сможет приготовить даже школьник. Готовится он достаточно легко и быстро, но для этого у вас должен быть в наличии миксер, т.к. чтобы получить правильную консистенцию коктейля взбивания ручным венчиком не достаточно.
Для приготовления бананового коктейля вам следует понадобиться:
- один большой банан;
- нежирное молоко – 200 мл;
- настоящий пломбир – 150 грамм;
- коричневый сахар – 3 чайные ложки.
Приготовление молочного коктейля с бананом и мороженым:
Банан следует почистить от кожуры и разрезать на несколько частей, перекладываем дольки в глубокую чашку, туда же следует отправить и сахар с пломбиром. В эти продукты влить молоко и начать взбивать миксером, сначала на маленькой скорости и постепенно увеличивая обороты.Масса должна получиться однородной без комочков.
Банановый коктейль с малиновым сиропом
- Большие бананы — 3 шт
- Пломбир — 30 гр
- Сироп малиновый — 60 мл
- Жирное молоко — 0,5 литра
- Тертый горький шоколад шоколад — 70 грамм
В блендер положить банан, предварительно порезанный на кусочки, добавить пломбир и влить малиновый сироп и молоко (непременно высокой жирности) и тщательно взбить. Полученный коктейль разливаем в бокалы и посыпаем сверху потертым на мелкой терке горьким шоколадом.
Банановый коктейль с малиновым сиропом
- Большие бананы — 3 шт
- Пломбир — 30 гр
- Сироп малиновый — 60 мл
- Жирное молоко — 0,5 литра
- Тертый горький шоколад шоколад — 70 грамм
В блендер положить банан, предварительно порезанный на кусочки, добавить пломбир и влить малиновый сироп и молоко (непременно высокой жирности) и тщательно взбить. Полученный коктейль разливаем в бокалы и посыпаем сверху потертым на мелкой терке горьким шоколадом.
Приятного аппетита!