Салат из семги с овощами

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 голосов, средний: 5,00 из 5)
Загрузка...
Салат из семги с овощами

Это очень простой салат с красной рыбой. Использовать можно не только семгу, но и форель, например.
Чтобы приготовить салат из семги с овощами нам понадобится:

  • филе рыбы – 300 гр.
  • помидоры – 300 гр.
  • огурцы свежие – 150 гр.
  • салатные листья

для заправки:

  • растительное масло – 4 ст.л.
  • соевый соус – 2 ст.л.
  • сок лимона – 4 ст.л.
  • чеснок – 3 зубчика
  • кунжут – 3 ст.л.
  • соль
  • перец

Способ приготовления салата из семги с овощами:
1. Рыбу посолить, поперчить, запечь до готовности в духовке. Если удобно, семга на гриле тоже подойдет, салат от этого только выиграет засчет аромата костра.
2. Разобрать рыбу на кусочки. Порезать огурцы и помидоры.
3. Смешать все ингредиенты для заправки. Порвать листья салата руками. Смешать все салатные ингредиенты, полить заправкой.

41_19_06_2012_1904
Приятного аппетита!

Готовится до: 30 мин
300 Ккал.

Если рецепт Вам понравился - пожалуйста, поделитесь вкусненьким с друзьями!

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.