Чорничний шейк з медом

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 голосов, средний: 5.00 из 5)
Loading...

Пропоную вам приготувати простий, смачний і здоровий коктейль. Такою штучкою приємно порадувати себе на сніданок або просто в спекотну літню погоду. Якщо ви використовуєте для приготування цього шейка заморожені ягоди – він сам по собі виходить холодним і густим. Якщо ягоди свіжі – додатково додайте в чашу блендера 5 кубиків льоду.

Інгредієнти на 2 порції:

  • 2 ст.л. меду
  • 100 г чорниці
  • 125 г натурального йогурту без добавок
  • 125 мл молока
  • 5 кубиків льоду, якщо ягоди свіжі

Всі інгредієнти кладемо в чашу блендера (заморожені ягоди попередньо НЕ розморожуємо) і перемелюємо.
Розливаємо по склянках.

blueberry-shake
Приємного апетиту!

Готується до: 30 хв
300 Ккал.

Якщо рецепт Вам сподобався - будь ласка, поділіться смачненьким з друзями!

Be the first to comment

Leave a Reply

Ваш email не буде публікуватися.