Що приготувати з банана?

» » Що приготувати з банана?
Що приготувати з банана?

Всі ми знаємо , що банан це солодкі ласощі , які ми звикли вживати тільки у свіжому вигляді. Але банани можна запікати , смажити і навіть тушити, їх додають у салати , компоти , різноманітні коктейлі , з них роблять начинки для пирогів. Цей жовтий плід виявляється, дуже універсальний.
У світі існує близько 300 сортів бананів. Банан це велика кількість клітковини. До його складу входять вітаміни А , С, РР , вітаміни групи В , а також кальцій , залізо , фосфор і дуже багато калію. За вмістом вітаміну , банан не поступається багатьом цитрусовим .
Банан допоможе підняти настрій і поліпшити працездатність. Банан дуже корисний дітям при кишкових розладах.
Для дітей можна приготувати дуже смачний десерт під назвою «Бананова радість» з бананів з сиром.
Нам потрібно:

  • 3 – 4 банана ,
  • 100 грам сиру ,
  • сік половинки лимона ,
  • 1050 мл . йогурту ,
  • 1 яйце ,
  • 3 ст. ложки меду.

Банани чистимо і розрізаємо на дві половинки , уздовж. Викладаємо у форму для запікання , з високими бортиками . І поливаємо лимонним соком. Далі збиваємо йогурт з сиром , медом і яйцем. Викладаємо крем на банани і відправляємо в мікрохвильовку хвилин на 10 – 15 , до появи золотистого кольору. Все смачні ласощі для ваших діток готово.

Що приготувати з банана?

Приємного апетиту!

Що приготувати з банана? обновлено: Січень 21, 2017 автором: admin
Готується до: 30 хв

Якщо рецепт Вам сподобався - будь ласка, поділіться смачненьким з друзями!

Оцініть, будь ласка рецептик :-)
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 голосов, средний: 5.00 из 5)
Loading...

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься.

Яндекс.Метрика