Салат з морської капусти з овочами

» » Салат з морської капусти з овочами
Салат з морської капусти з овочами

Салат з морської капусти, дайкона і моркви
У корисності всіх інгредієнтів цього салату можна не сумніватися. У ньому містяться не тільки різні вітаміни, але і багато інших хімічних елементів, необхідних нашому організму. Особливу цінність представляє морська капуста. Морські бурі водорості, які ми і називаємо морською капустою, добувають в Японському, Охотському, Білому і Баренцевому морях. Це справжня комора так потрібного нам йоду. Страви з додаванням морської капусти завжди мають свій особливий пікантний смак.

Інгредієнти для «Салат з морської капусти з овочами»:

  • Дайкон 100 г
  • Цибуля фіолетова 1 шт.
  • Олія соняшникова нерафінована 2 ст. л.
  • Морква по-корейськи 100 г
  • Морська капуста 100 г
  • Огірки мариновані 1 шт.

Як приготувати страву покроково в домашніх умовах

Крок 1
Для приготування салату потрібно взяти мариновану морську капусту, моркву по-корейськи, дайкон, фіолетову цибулину, маринований огірок і нерафіновану соняшникову олію.

Крок 2
Дайкон вимити, очистити від шкірки і натерти на тертці для приготування моркви по-корейськи.

Крок 3
Огірок розрізати уздовж на 4 частини, а потім кожну четвертинку тонко нашаткувати поперек.

Крок 4
Цибулину очистити, розрізати навпіл і нашаткувати півкільцями.

Крок 5
Змішати моркву, морську капусту, огірок, цибулю і дайкон.

Крок 6
Овочі полити олією і перемішати.

Салат з морської капусти з овочами

Смачного!

Салат з морської капусти з овочами обновлено: Червень 3, 2017 автором: Олеся
Готується до: 30 хв

Якщо рецепт Вам сподобався - будь ласка, поділіться смачненьким з друзями!

Оцініть, будь ласка рецептик :-)
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 голосов, средний: 5.00 из 5)
Loading...

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься.

Яндекс.Метрика