Салат з руколою і креветками

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 голосов, средний: 5.00 из 5)
Loading...
Салат с рукколой и креветками

Цей салат відрізняється простотою приготування , до того ж він дуже корисний через присутність у ньому морепродуктів і свіжого зеленого салату. Страва ідеальна для романтичної вечері , підходить вона і тим , хто стежить за своєю вагою , оскільки калорійність подібного салату невисока.

Щоб приготувати салат з руколою і креветками нам знадобиться:
на 1 порцію:

  • салат рукола – 40г
  • тигрові креветки – 100 г
  • помідори черрі – 5 шт.
  • оливкова олія – ​​1 ст. л .
  • бальзамічний оцет – 1 ч. л.
  • сир Пармезан – за смаком
  • сіль – за смаком

Спосіб приготування салату з руколою і креветками :
Очистити і промити тигрові креветки , зробити по спинці поздовжній розріз , видалити жилку , обсмажити їх на олії.
Листя руколи промити , обсушити на серветці.
У центр тарілки викладають листя салату , поливають їх бальзамічним оцтом , оливковою олією. Навколо салату укладають розрізані на половинки помідори черрі , зверху – креветки. Все посипається тертим сиром , подається до столу – смачного!

48_22_10_2011_2321

Готується до: 30 хв
300 Ккал.

Якщо рецепт Вам сподобався - будь ласка, поділіться смачненьким з друзями!

Be the first to comment

Leave a Reply

Ваш email не буде публікуватися.