Салат із сьомги з овочами

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 голосов, средний: 5.00 из 5)
Loading...
Салат из семги с овощами

Це дуже простий салат з червоною рибою. Використовувати можна не тільки сьомгу , а й форель , наприклад.
Щоб приготувати салат із сьомги з овочами нам знадобиться:

  • філе риби – 300 гр.
  • помідори – 300 гр.
  • огірки свіжі – 150 гр.
  • салатні листя

для заправки:

  • рослинне масло – 4 ст.л.
  • соєвий соус – 2 ст.л.
  • сік лимона – 4 ст.л.
  • часник – 3 зубчики
  • кунжут – 3 ст.л.
  • сіль
  • перець

Спосіб приготування салату з сьомги з овочами :
1 . Рибу посолити , поперчити , запекти до готовності в духовці. Якщо зручно , сьомга на грилі теж підійде , салат від цього тільки виграє за рахунок аромату багаття.
2 . Розібрати рибу на шматочки. Порізати огірки і помідори.
3 . Змішати всі інгредієнти для заправки . Порвати листя салату руками. Змішати всі салатні інгредієнти , полити заправкою.

41_19_06_2012_1904
Приємного апетиту!

Готується до: 30 хв
300 Ккал.

Якщо рецепт Вам сподобався - будь ласка, поділіться смачненьким з друзями!

Be the first to comment

Leave a Reply

Ваш email не буде публікуватися.