Популярність зеленої кави росте з року в рік. Але чим заслужив собі таку славу цей підбадьорливий , але водночас і оздоровчий напій ? Вся справа в схудненні , яке обов’язково настає в результаті вживання зеленої кави .
Кількість корисних речовин в зеленої кави досить велике. Різноманітність вітамінів і мінералів дає можливість не тільки відчути як наступає стрункість , але й отримати загальнозміцнюючий ефект .
Причина скидання зайвих кілограмів досить проста – нікотинова кислота.
Так, саме цей мікроелемент допомагає покращувати обмін речовин в організмі , а це означає йдуть і всі застійні явища .
Вживати зелену каву краще вранці за півгодини до сніданку , тоді ефект буде помітніше . Але щоб зелений напій дійсно приніс користь його треба правильно приготувати.
Для цього потрібно взяти зелені кавові зерна і трохи їх обсмажити. Час термообробки не повинен бути більше 10 хвилин , а проводиться вона на слабкому вогні.
Після цього можна перемолоти зерна і варити в турці за принципом чорної кави.
Але головне правило має бути таким – зелену каву не можна пересмажувати і перетравлювати .
Тільки в цьому випадку воно збереже свої унікальні корисні властивості.
Смакові якості зеленої кави теж неповторні, які відрізняються терпким присмаком , з невеликою кислинкою . Але гурманів часто приваблює цей смак напою , а оздоровчий ефект і позбавлення від зайвих кілограмів не змусять себе довго чекати.
Зелена кава по праву увійшла до числа засобів для схуднення , підтверджуючи свій статус щоденним застосуванням мільйонами людей.
Зелена кава: ефективне схуднення з зеленою кавою
300 Ккал.